황사 발생 시 모두를 위한 대처방법!

 

 

황사 발생 시, 모두를 위한 건강 지키는 방법

 

(어린이, 어르신도 함께 알아요!)

황사는 먼 나라 사막에서 날아온 미세한 모래먼지예요. 이 먼지 속에는 눈에 보이지 않는 해로운 물질도 있어서, 우리 몸에 안 좋을 수 있어요. 특히 어린이, 노약자, 천식이나 알레르기 있는 사람들은 더 조심해야 해요.


1. 황사 소식 먼저 확인하기!

TV, 스마트폰 앱(에어코리아, 미세미세 등)에서 황사 예보를 확인해요.

주의보나 경보가 나오면 외출을 피하는 게 좋아요.



2. 외출은 잠깐만, 꼭 나가야 할 땐 이렇게 해요!

KF80 이상 황사 마스크를 꼭 써요.

모자와 긴 옷, 선글라스로 눈, 코, 피부를 보호해요.

어린이는 부모님 손 꼭 잡고, 가능한 한 밖에 오래 있지 않도록 해요.



3. 집 안에서도 조심해요

창문은 닫고, 외부 공기가 들어오지 않게 해요.

공기청정기를 틀거나, 젖은 수건을 걸어 먼지를 막아요.

바닥 청소는 물걸레로! 먼지를 날리지 않도록 조심해요.



4. 외출 후에는 바로 씻어요

손, 얼굴, 눈, 코를 깨끗하게 씻어요.

어린이는 코 세척을 하기 어려울 수 있으니 식염수로 코안 세척은 부모님이 도와줘요.

입었던 옷은 따로 세탁하고 실내에서는 입지 않아요.



5. 몸도 튼튼하게 만들어요

물을 자주 마시고, 과일과 채소를 먹어 몸속 먼지를 밖으로 내보내요.

어린이, 어르신, 아픈 분들은 조금이라도 숨쉬기 힘들거나 기침이 심하면 병원에 가요.



6. 어린이와 어르신을 위한 특별 팁

어린이집, 유치원, 학교에서는 황사 심한 날에는 실내 수업을 하도록 해요.

노약자는 산책, 외출, 마트 방문 등을 잠시 미뤄요.

천식, 비염, 심장병 있는 사람은 약을 꼭 챙기고, 숨쉬기 어려우면 바로 진료받아요.



-황사는 금방 지나갈 수도 있지만, 우리가 조심하지 않으면 몸이 아플 수 있어요. 모두가 함께 지켜야 건강하게 지낼 수 있답니다!