반응형 전체 글56 장수 마을 사람들이 먹는 특별한 음식은? 장수 마을 사람들이 먹는 특별한 음식은?우리는 모두 ‘건강하게 오래 사는 삶’을 꿈꿉니다. 그렇다면 이 질문부터 해보죠.“오래 살고 있는 사람들은, 과연 어떤 음식을 먹고 있을까?”전 세계에는 평균 수명과 건강 수치가 놀랍도록 높은 마을들이 있습니다. 흔히 ‘블루존(Blue Zone)’이라 불리는 이 지역들은 장수와 활력을 동시에 유지하는 사람들로 유명하죠. 이 마을의 사람들은 단지 오래 살기만 하는 것이 아니라, 80대, 90대, 심지어 100세가 되어도 직접 밭일을 하고, 산책을 즐기며, 스스로 밥을 해 먹습니다.그렇다면 이들의 식탁에는 어떤 음식이 올라올까요?지금부터, 전 세계 장수 마을에서 사랑받는 특별한 음식들을 함께 살펴보겠습니다.오키나와, 일본 – ‘우미부도’와 ‘고야참푸루’일본 오키나와는 .. 2025. 4. 15. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 56 다음 반응형